抗氧化作用
茶多酚是重要的抗氧化剂,可以保护低密度脂蛋白免受过氧化,从而防止动脉粥样硬化和体内过氧化反应的致癌作用。
血脂调节功能
茶多酚可减少肠内胆固醇的吸收,降低血液胆固醇,降低体脂和肝内脂肪聚积。
预防肿瘤作用
茶多酚中的成分可抑制肿瘤细胞的生长,并具有抗氧化、截留致癌物、抑制亚硝化、抑制肿瘤起始的生化信号等功能,从而起到防癌作用。
Tips
食用茶多酚需要注意用量。过量食用可导致大脑兴奋,比如很多人晚上喝完茶会出现睡不着觉的情况。
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